Bewusstheit für den Atem schafft mehr Bewusstsein für sich selbst. Über die Beschäftigung mit dem eigenen Atem wird das Fühlen und Empfinden reicher, gleichzeitig wachsen Vitalität und Lebensfreude.
Die Stimme reagiert direkt auf den Atem, weshalb jeder Sänger und Sprecher seine Möglichkeiten durch Atemtraining erweitert.
Nehmen Sie sich Zeit für Ihren Atem und schenken Sie Ihrer Atmung eine Stunde Ihre Aufmerksamkeit.
Durch Übungen, Bewegungen oder Massagetechniken erfahren Sie Ihren Atem auf neue Weise.
